Вместо выживать в «дне сурка», вкусить жизнь в моменте. Давать себе поддержку, когда накрывает тревога и страх. Проживать кризисы не как тупик, а как шанс лучше понять себя и выбрать жить по-своему сценарию.
Терапевтический ретрит "СЦЕНАРИЙ УДАЧНИКА" 31 октября • Тохни, Кипр
ЖИЗНЕННЫЙ СЦЕНАРИЙ - это сказка, которую мы когда-то придумали, повторяли много раз и поверили, что только так , а не иначе с нами можно и может быть. Узнаете причины своих проблем, примите новые решения и исцелите свой сценарий жизни, и сделаете шаг в сторону туда, где нас ждут прекрасные вещи.
Дипломированный психолог и тренер групповых программ с практикой более 15 лет. Провожу благотворительные женские встречи на Кипре (Кино и беседа, Коллаж желаний и др.). Участвую в международных фестивалях и конференциях.
С помощью транзактного анализа и арт-терапии я помогаю женщинам:
Освободиться от старых сценариев, которые ограничивают вас.
Справляться с тревогой, страхами и внутренней критикой.
Начать жить в согласии с собой и своими желаниями.
Повысить уверенность, энергию и управлять временем без лишнего напряжения.
Я построила карьеру с нуля, переехала на Кипр, вышла замуж после 30 и родила 2их детей, стала финансово независимой и похудела на 13 кг. Сейчас мне 42 — я успешно совмещаю несколько бизнес-проектов, веду здоровый образ жизни, 3-4 раза в год езжу на тренинги и ретриты.
Я знаю, как из «гадкого утёнка» превратиться в «белого лебедя», элегантную, уверенную и довольную собой и жизнью женщину, и буду рада вам в этом помочь!
15 +
лет практики психолога для женщин
1000+
проведенных личных консультаций
2000+
часов личной, групповой терапии и супервизии
3000+
часов обучений и повышения квалификации
КО МНЕ ПРИХОДЯТ, КОГДА
ЖИЗНЬ ПОТЕРЯЛА КРАСКИ
Вроде все есть, все хорошо, а радости мало. Как раньше не хочу, а как по-другому не знаю. Работа не радует, срываюсь на близких, выгорание.
НЕ В ЛАДАХ С СОБОЙ
Много критики себя, неуверенность, низкая самооценка. Откладываю то, что хочу, ленюсь, ругаю себя. Страхи за будущее. Скука.
ОТНОШЕНИЯ ТРЕЩАТ ПО ШВАМ
Не могу создать семью, встретить своего человека, конфликты в отношениях, развод, потеря близких людей.
ТЕЛО "СЫПЕТЬСЯ"
Проблемы с перееданием. Лишний вес. Вредные привычки и зависимости. Психосоматика.
ВАРИАНТЫ РАБОТЫ СО МНОЙ
Каждая взрослая девочка приносит свой уникальный запрос, и мы вместе ищем новые и лучшие решения
Терапевтические консультации (онлайн / оффлайн)
Терапевтический ретриты на Кипре
Марафоны "Свобода от еды" и "Сценарий Удачника" (онлайн)
Приглашенный эксперт / психолог / тренер на мероприятиях
Первая консультация с клиентом — всегда особенная.
Потому что за одной проблемой часто оказывается целая цепочка трудностей. Человек приходит с вопросом: «Почему я снова оказываюсь в таких отношениях?» «Почему я всё понимаю, но продолжаю делать по-старому?» «Почему я так много стараюсь, но всё равно несчастна?»
И постепенно мы начинаем видеть тот самый «скелет» сценария— привычный способ жить, выбирать, реагировать и строить отношения, который когда-то помог справляться с жизнью, а теперь приносит боль и повторяющиеся последствия.
В терапии я работаю как в массаже 💆♀️ Сначала мы мягко находим болевые точки — внимательно рассматриваем историю, события, чувства, отношения и то, что происходит с вами сейчас. А потом бережно «надавливаем» туда, где особенно чувствительно. Не для того, чтобы сделать больнее. А чтобы почувствовать, понять и наконец перестать обходить это место стороной.
Так появляются инсайты: о себе, своих потребностях, своих выборах и о том, почему вы снова и снова оказываетесь в похожих ситуациях. А когда становится понятно, что именно происходит и зачем вы это делаете, появляется возможность расслабиться и попробовать иначе. Сделать другой выбор. Построить другие отношения. Начать жить не по старому сценарию, а по-своему.
СО МНОЙ ВЫ СМОЖЕТЕ:
Стать счастливой мамой
и лучшим примером для своих детей.
Нравиться себе, иметь здоровое и стройное тело
Создать теплые и близкие отношения с любимым мужчиной.
